Grupos de mulheres têm se encontrado para correr, treinar e transformar a rotina em um verdadeiro ritual de autocuidado. Mais do que pace, quilômetros ou performance, o que move esses encontros é o compromisso com uma vida mais saudável, ativa e equilibrada.
Entre uma volta e outra na lagoa, nascem amizades, trocas sinceras e aquele incentivo que faz a gente não desistir no meio do caminho. O lifestyle fitness deixou de ser só estética: virou saúde mental, disciplina, autoestima e conexão.
O Rio sempre foi sobre corpo e natureza, mas agora também é sobre constância, comunidade e bem-estar. 🌿🏃♀️
Quem aí também sente que 2026 é o ano de criar 8novos hábitos e cuidar mais de si?